Plankan
Idag har jag börjat köra plankan och ska gör det två gånger per dag i två veckor, hoppas på att jag kan klarar över 1 minuter någon gång.
Plankan såg så lätt ut men det är inte det..
Önskar mig lycka till :-).
#1 -
SuperSHEro
Klart du klarar det, men kom ihåg, tiden är inte viktigaste, kvalitet före kvantiet! :)