Träningsschema för två veckor!!
Nu är det dags att planera en ny träningsschema för jag har följt en tidning i två veckor och det har gått bra men nu tänker jag satsa på konditionsträning, plankan och squats.
Det innebär att jag ska jogga/powerwalk och jag önskar verkligen att jag kunna ta morgon promenera innan frukost men jag har två barn hemma och jag kan inte för de vaknar olika tider och jag vill inte väcka dem tidigt och tvingar dem att gå ut med mig, det funkar inte så men jag ska gör mitt bästa att jogga/powerwalk på dagen.
Mitt mål är att gå ner vikt och sen bygga upp mina muskler för när jag började tränade för tre veckor sen och ätit bra men vågen visar ingenting utan kroppsmått har minskat lite.
Om jag ska vara ärligt så var jag lite besviken och undrade vad har jag gjort fel, jag vill inte bygga upp muskler redan utan gå ner först och sen bygga upp dem.
Jag ska jogga och powerwalk varje dag i två veckor och självklart ska jag fortsätta efterråt men jag vill satsa på två veckor först och se hur det funkar.
Idag var jag lite deprimerad och allt känns bortkastad men sen tänkte jag, nej den här får inte förstöra min dröm så jag ska fortsätta med det och ge inte upp.
