Det är viktigt att våga vara öppen men inte alltid.

Jag tycker det är otroligt viktigt att kunna berätta hur man känner sig och inte vara instängd då mår man bara sämre, så därför börjar jag blogga för att kunna skriva av mig.
 
Här kommer jag vara öppet men inte 100%!
 
Dagens känslor kände jag mig tungt och mycket funderingar över mina känslor hur jag ska få bort stress och må bättre.
Det blir oftast omedvetna stress så jag måste försöker tänka och se vad som gjorde mig stress och det ska jag ta bort.
STRESS gör oss människor sjuk och det är hemskt men sant, det gör oss sjuk så vi måste se till att minska stress men det är svårt för det är oftast omedveten för mitt del.
Mina pojkar krävde mycket av mig och de är på mig jämt så jag får inte kopplar av för de är mammig men jag har försökt få dem gå till pappa också inte bara mig.
Jag har lagt undan min mobil och det kände direkt annorlunda och jag kände mig mindre stress, det säger mycket.
 
Jag vill även för mycket och jag tycker inte om min muskeldelning (diastasis recti), det stressade mig när jag klär mig så det syns som jag är gravid men det är inte jag och det har hänt att folk gick och frågade mig om jag var gravid, det var värsta.
Jag ska inte bryr mig om det men jag kan inte rå för det att jag blev störd och stressigt av där j-vla putmage och jag vill må bra och ha bra självförtroende.
Att ha muskeldelning gav mig också problem med rygg för jag har svag magmuskler, det är vad jag har kämpat med att träna mammamage app och äta bra.
Jag har kontakt med en som är utbildad för mammamage så jag ska boka en tid så jag får bättre förklaring hur jag ska träna så jag kan göra hemma själv. 
 
Ja som sagt jag vill för mycket och att det händer NU och jag har för hög krav på mig själv, detta måste jag ändra på men hur. <3. 
 

Kommentera här: