Jippie motivationen har kommit tillbaka

I tre dagar har jag tränat direkt på morgon och det funkade bra när barnen är med för det är bästa tid för mig att träna på morgon för jag kommer inte orka senare.

Så nu har jag hittat som passar mig att träna på morgon och barnen tycker det var kul att tittade på mig, hihi.

 

Så här ser min träning ut:

 

Måndag: Tränade hela kroppen med hjälp appen som finns i mobil, plankan och sidoplankan 50 sek / 3 gånger

Tisdag: Tränade armar, styrka med hjälp appen, plankan och sidoplankan 50 sek/ 3 gånger

Onsdag: Pilates, plankan och sidoplankan 50 sek/ 3 gånger

 

Imorgon ska jag träna också och det blir powerwalk 1 timme och ketbell, plankan och sido plankan..

Hoppas att det blir så för jag fick ändra lite med träning idag för Anton är hemma från förskolan men tror han ska få gå på förskolan imorgon för han verkar må mycket bättre, så när jag lämnar honom på förskolan så ska jag och Axel åka till en plats och ta powerwalka..

 

Det har ösregnat i tre dagar nu och om det blir regn imorgon också så ska vi ändå och ta powerwalk, bara ta rätt kläder. ;-).

 

 

Natalie och Mikael