-1,1 kg

 

Imorse vägde jag mig som jag inte borde göra för jag har sagt att jag ska väga mig den 2 februari och jag blev förvånade för det är minus -1,1 trots det har bara gått 4 dagar, känns lite för fort och fel på någon sätt men samtidigt blev jag glad så klart.

Jag vill helst gå ner sakta, äta bra och motionera för jag vill inte jojobantning och då kan jag gå upp i vikt snabbt, heller sakta och stabilitet som håller hela livet.

 

Jag äter vanligt men följer lifesum app som har koll på hur mycket jag äter och det hjälpte verkligen mycket.

Det påminna mig även att jag måste dricka mer vatten efter min träning/dag och också att jag borde äta mer och unna mig någon, väldigt bra app. 

Här kommer bilder som jag låna från google bilder, här är exempel. <3.